Mulher Virtuosa : Cronograma Capilar: Cuidando dos seus Cabelos!

voltaraotopotaina

Cronograma Capilar: Cuidando dos seus Cabelos!


Senta que o papo é longo hoje!

Hoje eu vou explicar o novo projeto que vou seguir, e quem quiser seguir também ou apenas saber mais sobre esse assunto vou detalhar tudinho. (vai dar trabalho)
Então Gente como vocês veem no post "quem sou eu" eu estava de cabelo liso, maaaasss a pouco tempo desisti disso estava judiando de mais do meu cabelo, então eu assumi meus crespos hahaha' e eu to amando sabe? Então antes dessas explicações que servem para mim também, eu pesquiseii bastanteeee, Então é isso vamos lá?


Como todas nós sabemos, o cabelo é matéria orgânica morta composta basicamente de queratina, hidrogênio e proteínas derivadas, portanto se você quer um cabelo vitaminado, a solução é ter uma alimentação boa (vitamina A, B, B12, C).Com a ação dos agentes externos (sol, chuva, vento/chapinha, secador) o cabelo e qualquer matéria orgânica  vai se "desgastando". O sebo (óleo) produzido pelas glândulas sebáceas servem para proteger o fio, porém no caso do cabelo cacheado como o nosso o sebo não chega até as pontas por conta do formato "espiral" do fio.

O que é cronograma capilar?
Sendo direta, é uma agenda de cuidados com o cabelo que cria uma "máscara" sobre os cabelos. Onde você seleciona dias para repor compostos do cabelo, e segue mensalmente. Cada etapa deve ser feita separadamente (nada de fazer a de hidratação junto com reconstrução) e deve ser dada uma pausa de 48h.

Como faz?
Depende muito do estado em que seu cabelo se encontra, então vou generalizar:

- Cabelos opacos e ressecados precisam de hidratação
- Cabelos porosos precisam de nutrição
- Cabelos quebradiços e elásticos precisam de reconstrução


 O cronograma acima é o que eu seguirei que é indicado para cabelos saudáveis ou pouco danificados. Adaptei aos dias que eu lavo o cabelo, mas se não for os mesmos dias que você, pode ser feito alterações de acordo com as suas necessidades.

Já esse cronograma acima é indicado para cabelos muito danificados, seja por química ou por qualquer outro motivo.

Quais produtos?
Essa é uma parte mais chatinha pois temos que selecionar os produtos a serem usados em cada dia, porém não precisa gastar rios de dinheiro. Existem muitos produtos que possuem compostos de hidratação e nutrição junto. Portanto é muito importante ler a composição no rótulo do produto.
Abaixo Exemplos de produtos que não são muito caros que cabe em nosso bolso okay?
Lembrando que você pode substituir pelo seu produto desejado:


Hidratação: Consiste em repor a água e reter a umidade das cutículas. Os fios ficam mais maleáveis.
Palavras-chave no rótulo: Hidratação, hydration, hidratante, moisture.

- Comspostos:
 Glicerina Glicerina Vegetal ou Glicerina (Glycerin, Glicol, Gliceryl)
 Álcools modificados (ex: Cetyl Alcohol e Cetearyl Alcohol),
 Extratos Botânicos (Ex: Melissa Officialis Extract, Rosemarinus Officinalis Leaf Extract, ou seja, todo que  tiver um nome de “planta” acompanhado por “Extract)
 Panthenol,
 Aloe Vera,
 Sacarose ou Derivados do Açúcar.

NutriçãoConsiste em repor os nutrientes/lipídios perdidos pelo fio. Os fios ficam mais sedosos.
Palavras-chave no rótulo: Nutrição, nutritivo, nutrition, treatment, tratamento,butter treat.

-Compostos:
Óleos e manteigas, as quais estarão escritas da seguinte forma: Nome do extrato + Oil(Ex: Avocado Oil, Óleo de Abacate) ou nome do extrato + Butter(Ex: Shea Butter, Manteiga de Karité).
 Exemplos de substâncias nutritivas Manteiga de Karité (Shea Butter)
 Manteiga de Murmuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murmuru Butter)
 Manteiga de Cacau (Theobroma Cacao Butter)
 Manteiga de Cupuaçu (Cocoa Butter)
Manteiga de Abacate (Avocato Butter)
 Manteiga de Tutano (Marrow Butter)
 Óleo de Coco (Coconut Oil)
Óleo de Oliva (Olive Oil)
 Óleo de Abacate (Avocato Oil)
 Óleo de Tutano (Marrow Oil)
Óleo de Argan (Argania Spinosa Oil)
Óleo de Ojon (Elaeis Oleifera Kernel Oil),etc.

Reconstrução: consiste em repor os aminoácidos/proteínas perdidas pelo fio. Os fios ficam mais fortes/resistentes. 
Palavras-chave no rótulo: Reconstrução, reconstrutor, repositor de massa, repair, rebuild, força.

-Compostos:
Queratina (Hydrolyzed Keratin)
Creatina (Creatine)
Arginina (Arginine)
Cisteína (Cysteine)
Colágeno (Hydrolyzed Collagen Protein)

***Obs: É muito importante não abusar da queratina, ela pode deixar o cabelo duro e danificar mais ainda.

 Dicas:  
- O ciclo não deve começar por reconstrução porque antes disso seu cabelo precisa estar hidratado;
 - As hidratações devem seguir no tempo que manda o fabricante.
 - Fazendo o seu cronograma capilar é necessário sempre proteger o cabelo de secador e chapinha usando thermo protetores ou evitar o uso;
 - Cabelos muito danificados, crespos e extremamente ressecados podem precisar de umectação com óleos vegetais PUROS, livres de silicones. (nutrição plus)
Ufa! Espero que não tenha faltado nada, se alguém fizer cronograma e perceber que falta algo pode avisar aqui nos comentários viu?

Então é esse o projeto, muitas pessoas não acreditam  nele pelo fato que expliquei no segundo parágrafo, mas é uma reposição EXTERNA, para proteger os fios.  Quem já faz, conta um pouquinho 
aqui pra gente.
Beijoos Amados (as)!








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28 comentários:

  1. Amei o post, super completinho. Estou precisando fazer um cronograma assim,
    vou me organizar aqui em casa para não perder os passos. bjos

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  2. Oiee!

    Adorei o post, sigo também o cronograma e acho o resultado incrível!

    Um beijo linda!
    http://www.casarsemdesleixar.com.br/

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  3. fico feliz por você e tomara que consiga fazer esse cronograma.

    beijinhos
    http://falaseriorah.blogspot.com.br

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  4. Adorei o post com as dicas para o cronograma

    Bjss

    www.adrianequaresma.com.br

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  5. Obrigada Meninas, é sempre importante ter bons cuidados com nossos cabelos né?
    <3

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  6. oi
    adorei a ideia do cronograma tenho que fazer um também.
    Bjo

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  7. Eu cuido do meu cabelo, mas confesso que não sigo cronogramas, mas sempre procuro deixar ele bem hidratado! Amei sua organização!
    ✡✡Blog Com Mãos de seda ✡✡
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    ✡✡Participem de nosso Grupo✡✡

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  8. Eu venho fazendo esse cronograma
    mais gostei bastante da maneira que você fez
    e as dicas ótimas

    Linda Noite!
    beijokas da Nanda

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  9. Amei o post,e tbm estou precisando de um cronograma desses,só me falta coragem e tempo.
    Tbm gostaria de vê uma foto sua com os cabelos crespos,tipo o antes e o depois,já que vc diz esta amando.
    Bjsss Célia Lim

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  10. Olá, achei a sua dica super boa, mas eu morro de medo de mexer no meu cabelo, estou mesmo precisando e vou anotar direitnho, tim tim por tim tim e vou fazer

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. Eu fiz uns meses atrás e meu cabelo deu um salto de médio pra melhor com o cronograma, fiz uma tabelinha bem parecida com a sua...bjs

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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  14. Ouço bastante sobre o cronograma capilar, já comecei a fazer várias vezes ma nunca consegui terminar rsrs acho muito longo e cheio de detalhes rsrs
    Mas acho uma "técnica" interessante :)

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  15. Realmente foi um post e tanto, mas super bem explicado e informativo, se havia alguma dúvida não resta mais nenhuma ... Ainda não precisei de um cronograma capilar mas se precisar volto aqui para seguir tuas dicas que são ótimas Tainá ...

    Bjos
    Minda

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  16. Vou usar esse cronograma e começar a fazer no meu , legal que volto ao cachos eu ainda não consigo deixar o liso:/
    O post ficou completo e vai me ajudar muito

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  17. Sentei, alias sentamos (eu e a mocinha aqui de casa) e lemos entendemos e gostamos, pois esclareceu bastante, valeu a pena ler
    Bom post

    Beijos
    Rafael

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  18. Tô fazendo o meu cronograma (ou tentando rs) e amei as dicas! Voc~e tem máscara para indicar?
    bj


    Erika Magalhães
    http://www.blogtodavaidosa.com.br/

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  19. muito bom eu post, eu fazia o cronograma e vi um resultado milagroso em meus fios
    mas acabei parando por falta de tempo, mas voltarei em breve com certeza
    bjs

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  20. Já fiz e mega recomendo amooo muda totalmente o cabelo

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  21. Achei o seu post bem completo, acho que preciso de tudo isso...heheheee
    Vou anotar o cronograma e tentar fazer...bjosss

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  22. Amada! Amo cuidar do meu cabelo, amei o cronograma capilar! Ótima postagem! Beijos,
    Paulinha
    http://overdoselite.blogspot.com.br/2015/11/resenha-nao-pare-para-se-sentir-vivo.html

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  23. Sempre via as pessoas falando sobre cronograma capilar, mas nunca me atentei ao que seria isso, pois nunca me interessou ir a fundo, mas gostei bastante de sua postagem pois foi detalhada e completa, agora entendi direitinho o que seria e preciso começar a pensar em uma para os meus cabelos, também estou em uma fase que quero voltar aos cachos, ainda não sei por onde começar, mas devo começar a fazer um cronograma capilar para hidratar, reconstruir e nutrir os meus cabelos. Bjus e sucesso.

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  24. Amei o seu cronograma de hidratação capilar e como você faz a mistura para hidrata-los...

    Um Grande Beijo.

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  25. Oi flor, adorei esse cronograma, já salvei aqui e vou fazer pois estou precisando!! Adorei as dicas e o post ;)

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  26. Oie, tudo bem? Acho esse cronograma bem interessante, mas confesso que nunca conheci por completo. Fiz progressiva no meu cabelo, então cuido bastante para hidratar e deixá-lo macio. Gostei muito da explicação. Beijos, Érika

    ~www.queroseralice.com.br~

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  27. eu não sou uma pessao que entendemuito de cabelo mas eu hidrato pelomenos uma vez por semana pra ele ficar com brilho e macio.

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  28. Post super completo explicando tudinho ja conhecia o cronograma a algum tempo mas descobri que o creme da tresseme pode usar pra batizar 😍👌🏼 amei

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